ClimaMex por Vicente Vargas

El clima de Baja California

El Clima De B.C.

AUMENTO DE ALERGIAS EN LA PRIMAVERA.

Las alergias y la primavera

¿Por qué en la primavera aumentan las enfermedades alérgicas?

Si bien la alergia es una enfermedad crónica y los pacientes presentan síntomas en todas las épocas del año, durante la primavera

En los pacientes alérgicos al polen—se agudizan muchos cuadros respiratorios; ya que en esta estación se produce la polinización de las plantas donde los granos de pólenes producidos pueden dispersarse por todo el aire ambiental siendo transportado por insectos o por el viento, generando que millones de partículas estén en el aire, lo cual hace casi imposible evitar el contacto con el polen, aún así, es importante tomar ciertas precauciones. Las plantas que los generan pueden ser árboles, pastos y malezas.

Medidas para prevenir las alergias en primavera

  •  Las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde es cuando más polen hay en el ambiente, evite estar al aire libre
  • Los días de viento, secos y soleados hay más polen ambiental y disminuye, los días de humedad y lluvia
  • Ventile su casa por media hora a la mañana y luego mantenga las ventanas cerradas
  • No realice ejercicio físico al aire libre
  • Si viaja en auto, circule con las ventanillas cerradas, existen filtros para pólenes para los aire acondicionados; evite viajar en moto o bicicleta,
  • Los anteojos de sol evitan el contacto directo del polen con los ojos, disminuyendo la intensidad de los síntomas; pueden usarse máscaras.
  • Evitar realizar tareas de jardinería, cortar el pasto y barrer.
  • Evitar salidas al campo, parques, jardines o zonas de mucha vegetación
  • Deje el calzado fuera de su casa y en lo posible dúchese para que el polen impactado en su cabello no lo moleste por la noche
  • Realizar el secado de la ropa en el interior del hogar ya que el polen queda atrapado en la ropa húmeda
  • Pele y lave bien las frutas y verduras, especialmente las que consuma de manera fresca, ya que la superficie puede tener granos de pólenes pegados
  • Puede controlar los niveles de pólenes en su zona desde su celular a través de aplicaciones como por ejemplo Alerta Polen

Bueno ya lo saben las alergias pueden estar presentes en todo el ano, pero se incrementan un poco en la Primavera, solo hay que seguir estas buenas recomendaciones.

Fuente: Dra. Silvana Monsell

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Apasionado por el clima, astronomía, historia.